Przemoc domowa: Ciche cierpienie za zamkniętymi drzwiami

Przemoc domowa, zwana też przemocą w rodzinie, to problem, który nie zna granic geograficznych, kulturowych czy ekonomicznych. W Polsce, jak i na całym świecie, tysiące osób codziennie doświadcza przemocy ze strony partnerów, członków rodziny czy bliskich. Rozpoznanie problemu i świadomość dostępnych form pomocy są kluczowe w walce z tym zjawiskiem. Co to jest przemoc domowa? Przemoc domowa to wzorce zachowań obejmujące przemoc fizyczną, seksualną, emocjonalną, ekonomiczną lub psychologiczną. Jest to zjawisko, które może dotyczyć każdego, bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Ofiary często doświadczają urazów fizycznych, problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęki, a nawet PTSD. Długoterminowe…

Czytaj dalejPrzemoc domowa: Ciche cierpienie za zamkniętymi drzwiami

Naruszanie granic w związku: Jak rozpoznać i radzić sobie z tym problemem

Naruszanie granic w związku może prowadzić do konfliktów, niezrozumienia, a nawet do zakończenia relacji. Kluczem do zdrowej i szczęśliwej relacji jest wzajemny szacunek i zrozumienie granic każdej ze stron. Oto kilka wskazówek, jak rozpoznać naruszenie granic i radzić sobie z tym problemem. Rozpoznawanie naruszenia granic Ignorowanie Twoich potrzeb: Jeśli partner ignoruje Twoje potrzeby emocjonalne lub fizyczne, może to być znak, że narusza Twoje granice. Naciskanie na zmianę: Próby zmuszenia cię do zmiany Twoich przekonań, zachowań czy też wyglądu, nie szanując Twojej autonomii, są naruszeniem Twoich granic. Brak przestrzeni osobistej: Każdy potrzebuje przestrzeni osobistej. Jeśli Twój partner nie respektuje tej potrzeby,…

Czytaj dalejNaruszanie granic w związku: Jak rozpoznać i radzić sobie z tym problemem