Archiwa Relacje

Gaslighting w środowisku pracy: Subtelna przemoc psychiczna i jej konsekwencje

Post category:Praca i rozwój osobisty Psychologia Relacje Styl życia
Post published:22/04/2024

Gaslighting to forma manipulacji psychologicznej, gdzie manipulator próbuje zasiać w ofierze wątpliwość co do jej własnej pamięci, percepcji lub zdrowia psychicznego. Termin pochodzi od dramatu Patricka Hamiltona z 1938 roku "Gas Light", gdzie mąż systematycznie manipuluje elementami swojego domowego środowiska, aby sprawić, by jego żona zwątpiła w swoje zdrowie psychiczne. Choć termin jest często używany w kontekście relacji intymnych, jego zastosowanie w środowisku pracy staje się coraz bardziej rozpoznawalne. Gaslighting w środowisku pracy W miejscu pracy gaslighting może przyjmować wiele form, od subtelnych, takich jak minimalizowanie osiągnięć pracownika, po jawne, jak zaprzeczanie faktom czy zdarzeniom, które miały miejsce. Taka manipulacja…

Czytaj dalej

Przemoc domowa: Ciche cierpienie za zamkniętymi drzwiami

Post category:Prawo Relacje Zdrowie i medycyna
Post published:15/04/2024

Przemoc domowa, zwana też przemocą w rodzinie, to problem, który nie zna granic geograficznych, kulturowych czy ekonomicznych. W Polsce, jak i na całym świecie, tysiące osób codziennie doświadcza przemocy ze strony partnerów, członków rodziny czy bliskich. Rozpoznanie problemu i świadomość dostępnych form pomocy są kluczowe w walce z tym zjawiskiem. Co to jest przemoc domowa? Przemoc domowa to wzorce zachowań obejmujące przemoc fizyczną, seksualną, emocjonalną, ekonomiczną lub psychologiczną. Jest to zjawisko, które może dotyczyć każdego, bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Ofiary często doświadczają urazów fizycznych, problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęki, a nawet PTSD. Długoterminowe…

Czytaj dalej

Naruszanie granic w związku: Jak rozpoznać i radzić sobie z tym problemem

Post category:Relacje Styl życia Zdrowie i medycyna
Post published:11/04/2024

Naruszanie granic w związku może prowadzić do konfliktów, niezrozumienia, a nawet do zakończenia relacji. Kluczem do zdrowej i szczęśliwej relacji jest wzajemny szacunek i zrozumienie granic każdej ze stron. Oto kilka wskazówek, jak rozpoznać naruszenie granic i radzić sobie z tym problemem. Rozpoznawanie naruszenia granic Ignorowanie Twoich potrzeb: Jeśli partner ignoruje Twoje potrzeby emocjonalne lub fizyczne, może to być znak, że narusza Twoje granice. Naciskanie na zmianę: Próby zmuszenia cię do zmiany Twoich przekonań, zachowań czy też wyglądu, nie szanując Twojej autonomii, są naruszeniem Twoich granic. Brak przestrzeni osobistej: Każdy potrzebuje przestrzeni osobistej. Jeśli Twój partner nie respektuje tej potrzeby,…

Czytaj dalej

Seksualność po 50-tce: Bogate doświadczenia i nowe wyzwania

Post category:Relacje Styl życia Zdrowie i medycyna
Post published:26/02/2024

W świecie osób dorosłych powyżej 50. roku życia seksualność rozwija się w fascynujący sposób, przeplatając bogactwo doświadczeń z nowymi wyzwaniami. Ten etap życia przynosi zmiany, które mogą wpłynąć na intymność i relacje, jednak otwiera również drzwi do nowych, satysfakcjonujących możliwości. Doświadczenia i ewolucja seksualności Wiek 50 lat i więcej to czas, kiedy seksualność może zaskoczyć nowymi odcieniami i głębią. Osoby w tej grupie wiekowej, obdarzone bogactwem życiowego doświadczenia, często osiągają taki poziom pewności siebie, który pozwala im na bardziej otwarte i świadome wyrażanie swoich seksualnych potrzeb oraz pragnień. Ta otwartość może prowadzić do głębszego zrozumienia własnej seksualności oraz do odkrycia…

Czytaj dalej

Jak wybrać idealne zwierzę domowe: Przewodnik dla przyszłych opiekunów

Post category:Hobby Relacje Relaks Styl życia
Post published:21/02/2024

Decyzja o przyjęciu zwierzęcia domowego do swojego życia jest jedną z najważniejszych, jakie możemy podjąć. Nie tylko wpływa na nasze codzienne życie i rutynę, ale także na samopoczucie i szczęście naszego przyszłego czworonożnego przyjaciela. Czy to będzie energiczny pies, czy niezależny kot, klucz do znalezienia idealnego towarzysza tkwi w zrozumieniu własnych potrzeb, stylu życia oraz możliwości. Zrozumienie zwierzęcej komunikacji Pierwszym krokiem w wyborze między psem a kotem jest zrozumienie, jak te zwierzęta komunikują się i reagują na ludzi. Psy i koty różnią się znacznie pod względem interakcji z ludźmi. Psy są znane z ich zdolności do rozumienia ludzkiej mowy, mowy…

Czytaj dalej