Ciągle czegoś szukasz, o czymś zapominasz, gubisz czas, czasem wydaje się, że nie ogarniasz… a innym razem, że ogarniasz, a jak ogarniasz, to nie na 100 czy 120, ale na 200%. Tysiące myśli, problemy z koncentracją, hiperfokus, paraliż wykonawczy, impulsywność, emocje na pełnej skali, zamrożenie i chaos, w którym jednak jest jakiś porządek — poznaj ADHD dorosłych. 🌀
🌀 Dorosłe osoby z ADHD należą do najbardziej produktywnych grup w społeczeństwie – pod warunkiem, że nie zostaną doprowadzone do zawodowego wypalenia przez brak leczenia. To fakt, który w Polsce pozostaje konsekwentnie ignorowany przez system ochrony zdrowia i decydentów publicznych. ADHD u dorosłych nie jest deficytem motywacji ani brakiem kompetencji. Jest innym profilem funkcjonowania poznawczego,…
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest jednym z najlepiej opisanych zaburzeń neurorozwojowych, obecnym w klasyfikacjach medycznych od dekad. Jednocześnie w ostatnich latach obserwuje się bezprecedensowy wzrost jego obecności w przestrzeni publicznej, szczególnie w mediach społecznościowych. To zjawisko rodzi zasadnicze pytanie: Czy rosnąca popularność ADHD przekłada się na wzrost rzetelnej wiedzy, czy raczej na…
✨🎄✨ Jest taki moment w grudniu, w którym dzień kończy się szybciej niż zwykle. Za oknem robi się cicho, świat zwalnia, a powietrze ma w sobie coś miękkiego. Grudzień przychodzi jak cichy oddech między jednym rokiem a drugim, niosąc obietnicę spokoju. Jeszcze nie święta, ale już nie całkiem zwykły czas. Chwila, w której gasną sprawy…
🌀 Lista zadań to podobno fundament produktywności.Spisujesz wszystko, co masz do zrobienia, odhaczasz punkt po punkcie i dzień sam się układa.Przynajmniej w teorii. W praktyce lista powstaje z rozmachem.Najpierw rzeczy „pilne”. Potem „ważne”. Potem takie, które „nie są pilne, ale dobrze byłoby je w końcu zrobić”.Na końcu dopisek: kupić długopis, bo ten znowu nie pisze,…
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), czyli Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi, to neurobiologiczne zaburzenie, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych na całym świecie. Choć ADHD jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych u dzieci, wciąż istnieje wiele mitów i nieporozumień dotyczących tego schorzenia. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest ADHD, jakie są…